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鼠标手是一种因正中神经受压导致的手部疾病，医学上称为腕管综合征。
该病主要表现为手腕及手指麻木、刺痛、无力，尤其是拇指、食指、中指和无名指桡侧半区域。长期使用鼠标、键盘或从事重复性手部劳动的人群易发，因腕管内正中神经被增厚的韧带或肿胀的肌腱压迫所致。患者常在夜间或清晨感到症状加重，严重时可能伴随大鱼际肌萎缩，影响手部精细动作。女性发病率高于男性，与激素变化、手部结构差异等因素相关。
治疗需结合休息、物理治疗和药物干预。急性期可佩戴腕部支具固定手腕，局部热敷或冷敷缓解炎症；慢性期可通过超声波、针灸或注射类固醇减轻压迫。若保守治疗无效，需进行微创手术松解腕管。日常预防重点在于调整工作姿势，每小时活动手腕，使用符合人体工学的设备，并避免长时间腕部屈曲。早期发现并干预可有效控制病情发展。
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