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选择WHC小红帽或小千金取决于维生素D需求：小红帽为纯鱼油，小千金额外添加维生素D3。
WHC小红帽的核心优势在于95%高纯度Omega-3，通过rTG结构实现高效吸收。它专注于心脑血管健康调节，帮助稳定血脂、改善血液循环，并支持脑力活动和视力功能。对于已通过其他补充剂摄入足量维生素D的人群，或孕妇、健身人士等特殊群体，小红帽提供纯净的Omega-3支持，避免营养素重复。其配方不含维生素D3，适合作为基础鱼油补充，随餐服用可最大化吸收率。
WHC小千金在同等纯度Omega-3基础上添加了1000IU维生素D3，针对维生素D潜在缺乏人群设计。尤其适合少晒太阳的上班族、女性或需强化骨骼健康的群体，维生素D3能促进钙吸收，协同Omega-3增强免疫力。若日常饮食未覆盖维生素D需求，小千金提供复合营养方案。两者EPA+DHA含量相近，均通过IFOS认证，安全性无差异。
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