清洁堪称首要环节。男性皮肤大多偏油，因而需挑选适配的洁面产品，像是添加了水杨酸成分的洗面奶。每日用温水洗脸，早晚各一回，如此便能高效清除皮肤表层的油脂、灰尘以及老化角质。不过得留意，切勿过度清洁，不然会损害皮肤的屏障功能。洗脸时，运用温和手法于脸部轻轻打圈按摩，尤其针对易生粉刺的T区，之后再用清水彻底冲净。

护肤的地位同样不可小觑。可选用具备控油与祛痘功效的护肤品，例如含茶树精油的爽肤水，茶树精油具备抗菌消炎特性，能够助力减少粉刺生成。在选用护肤品之际，务必关注产品质量与自身适用性。此外，生活习惯的调适不容忽视。维持规律作息，早睡早起，杜绝熬夜，由于熬夜会致使内分泌失调，进而让皮肤油脂分泌愈发旺盛。与此同时，饮食方面要少吃油腻、辛辣以及高糖食物，诸如炸鸡、辣椒、奶茶等，这些食物会刺激皮肤，提升粉刺出现的概率。多吃蔬菜和水果，维持皮肤的健康态，这对去除粉刺大有裨益。