在日常生活中服用NMN12800进行身体护理,建议每天服用2-3粒为最佳。
这个推荐量可以根据个人具体情况来酌量增减,比如年龄、身体素质等。年轻人相对较为健康,建议在推荐范围内进行服用;而对于年长者或者身体较差的人,可以适当增加剂量。
不过,NMN12800也不是越多越好,超出推荐剂量使用可能会导致不良反应或副作用,因此不建议超过每天3粒的推荐服用量。在服用NMN12800期间,注意饮食均衡、作息规律等日常习惯,以达到抗衰老保健的最佳效果。
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