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小三阳患者护肝要从定期检查、调整饮食、养成良好生活习惯等方面入手。
定期检查可不能忽视，要按照医生的要求，按时去医院做肝功能、乙肝病毒DNA等检查。一位小三阳患者就是因为定期检查，及时发现病情变化，调整了治疗方案，肝脏一直保持稳定。饮食上，要多吃清淡、易消化且营养丰富的食物。多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素；适量摄入优质蛋白质，像鸡蛋、牛奶。远离油腻、辛辣食物，减轻肝脏负担。
生活习惯也要改改。保证充足睡眠，每晚11点前就上床睡觉，让肝脏在夜间好好排毒。坚决戒烟戒酒，烟酒对肝脏的伤害极大。平时还得适当运动，像散步、打太极拳，增强体质，提高肝脏的抵抗力。只要坚持这些护肝方法，小三阳患者也能维持肝脏健康。
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