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肾精草在正确使用下具有补肾作用，但需注意体质和剂量。
肾精草作为传统中药材，在中医理论中被认为具有滋补肾精、益肾固本的功效。其含有的生物碱、多糖、黄酮等活性成分，能辅助改善肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状，并可能通过调节内分泌和增强代谢功能来提升整体肾脏健康。现代研究也表明，肾精草对肾小管功能有一定改善作用，可减少尿蛋白流失。
然而，肾精草并非适用于所有人群。其性偏寒凉，过量使用可能引发腹痛、腹泻等不良反应，尤其脾胃虚弱或体质偏寒者需慎用。此外，肾虚分为阴虚和阳虚，若未辨证使用可能适得其反。例如，肾阳虚者单独使用寒性药材可能加重症状。
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