牙龈肿痛时，可以尝试口含花椒粒或生姜片来快速消肿止痛。
牙龈肿痛是许多人都可能遇到的问题，它通常由牙龈炎、牙周炎等口腔炎症引起。当牙龈受到细菌感染或刺激时，就会出现红肿、疼痛的症状。虽然及时就医是解决问题的根本，但在家中也可以尝试一些简单的方法来缓解牙龈肿痛。
口含花椒粒是一种传统的缓解牙龈肿痛的方法。花椒具有麻辣感，能够刺激口腔分泌唾液，有助于清洁口腔和减少细菌滋生。同时，花椒中的某些成分可能具有抗炎作用，能够减轻牙龈的炎症。使用时，只需取几粒花椒咬在疼痛的部位，作用十五分钟左右即可感觉到肿痛减轻。
生姜片也是缓解牙龈肿痛的好帮手。生姜具有辛辣味和温热的性质，能够刺激血液循环和缓解疼痛。将生姜切成薄片后敷在疼痛的牙龈上，轻轻咬住即可。生姜的效用可以重复使用，坚持三到五天通常能看到明显的疼痛减轻。
需要注意的是，这些方法虽然能够暂时缓解牙龈肿痛，但并不能替代专业的牙科治疗。如果牙龈肿痛持续不减或者症状加重，应及时就医寻求专业医生的帮助。同时，保持良好的口腔卫生习惯也是预防牙龈肿痛的重要措施，如定期刷牙、使用牙线清洁牙缝等。