男人一般到了40岁往后，肾虚的可能性就大些，可要是生活习惯差，年轻人也容易肾虚。

人到40岁左右，身体各方面机能都开始慢慢不行了，肾脏也是。肾脏的精气越来越少，对身体的滋养和调节能力也弱了，就容易肾虚。比如说，有些中年男人，会觉得腰膝酸软，特别容易累，这可能就是肾虚的表现。随着年龄增长，肾脏功能自然衰退，再加上生活里压力大，还有些不好的生活习惯，时间长了，肾虚的人就多了。

但现在好多年轻人，生活方式不健康。老熬夜，把身体生物钟都弄乱了，肾脏正常代谢和修复就受影响。工作太累，体力脑力都过度消耗，肾脏的精气就被伤着了。还有些年轻人抽烟喝酒，这些坏毛病对肾脏伤害可大了。就像有些二十多岁的年轻人，老熬夜玩游戏，工作压力又大，还不注意饮食休息，就会有头晕耳鸣、失眠多梦这些肾虚症状。

所以说，不能光看年龄来判断男人会不会肾虚。虽说40岁之后肾虚常见点，但年轻人要是不注意保养身体，也一样会被肾虚缠上。不管啥年龄段，都得保持好的生活习惯，这对预防肾虚特别重要。