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番泻叶建议饭后饮用，以减少对胃肠道的刺激。
番泻叶含有蒽醌类化合物，直接刺激肠道黏膜促进排便，空腹服用可能引发腹痛、恶心等不适。饭后饮用时，食物可缓冲其刺激性成分与胃部的接触，降低不良反应风险。例如，饭后30分钟至1小时饮用，既能利用食物推动肠道蠕动，又能避免过度刺激胃壁，适合需要缓解短期便秘的人群。
具体饮用方式需结合个人体质和需求调整。若追求快速通便效果，少量饭前服用可能起效更快，但胃肠敏感者慎用。长期或过量使用番泻叶可能导致肠道依赖或电解质紊乱，建议连续使用不超过1周。饮用时可搭配温水冲泡，避免高温破坏有效成分。特殊人群如孕妇、哺乳期女性或慢性肠炎患者应咨询医生，避免自行用药引发健康风险。
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