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手脚冰凉是因为血液循环不畅所致。
在寒冷的天气里，人体会自动收缩血管，以保持体温。这就导致了血液循环不畅，特别是在手脚等末梢部位。因此，手脚就会感到冰凉。
其次，出汗是人体自我调节的一种方式。当人体感到寒冷时，会自动出汗来增加体表温度。这种情况在手脚等末梢部位尤为明显，因为这些部位的温度下降更快，所以人体会更加努力地出汗来保持温度。
除了血液循环不畅和出汗外，还有其他一些因素也会导致手脚冰凉。例如，缺乏运动、穿着不当、营养不良等等。这些因素都会影响人体的血液循环和新陈代谢，从而导致手脚冰凉。
那么，如何缓解手脚冰凉的情况呢？首先，要注意保暖，穿上合适的衣服和鞋子。其次，要多进行运动，增加身体的代谢率和血液循环。此外，还可以通过按摩、泡脚等方式来促进血液循环，缓解手脚冰凉的情况。
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