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需先保暖并补充能量，再留意身体状况。
当男生呈现该情形时，首要任务是使身体暖和。寻觅一处温暖之所，诸如有暖气或空调的室内房间，随后增添足量衣物，例如穿上厚毛衣、厚外套等。若有热水袋或热毛巾，置于身体发冷部位，尤其腹部、腰部等核心部位，如此可迅速缓解身体冰凉状况。同时，注重手脚保暖，穿上厚袜子与手套，因手脚处于血液循环末端，易于发冷。
补充能量同样重要。可让男生饮用温热的糖水或蜂蜜水，糖分可快速为身体供应能量。亦能准备部分易消化食物，如面包、饼干等。若此情形系由低血糖引发，补充糖分后身体无力症状将获改善。待身体状况稍有好转，安排男生充分休息。若经上述处理后症状未得缓解或出现其他症状，如头晕、呼吸困难等，或许身体存在其他疾病，需及时送往医院检查与治疗。
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