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卡宾达树皮可通过泡酒、煮水、泡茶及研磨冲服四种方式食用，核心在于精准控制用量与萃取时间以激发其活性成分。
泡酒是最经典且高效的食用方法：取20克树皮浸泡于500毫升白酒中，密封存放至少30天，酒液能充分萃取出育亨宾等活性物质。饮用时每次取20-30毫升，适合提升性功能与缓解疲劳。若需快速起效，可将树皮研磨成粉，取0.5-1克粉末加入沸水煮沸10-15分钟，浓缩至一碗汤液饮用，此法保留营养成分且吸收迅速。
日常调理推荐泡茶法：取5-10克树皮切片，用300毫升冷水煮沸后转小火慢煮15分钟，过滤后饮用，可添加蜂蜜改善口感。煮汤时需冷水下锅，沸腾后续煮2分钟再浸泡5分钟，单次用量不超过3克。所有用法均需从低剂量起始，每周1-2次为佳，避免连续过量。按此规范操作，天然属性确保安全无副作用。
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