戒烟是一件好事，但是在戒烟的过程中，很多人会感觉身体变差了。这是因为戒烟会对身体产生一定的影响，下面我们来看看具体原因。

首先，戒烟会导致身体内部的化学反应发生变化。烟草中含有尼古丁等成分，这些成分会刺激神经系统，使人感到兴奋和愉悦。当戒烟时，身体内部的化学反应会发生变化，导致人们感到焦虑、烦躁、易怒等不适感。

其次，戒烟会影响人的味觉和嗅觉。长期吸烟会导致口腔和鼻腔的黏膜受损，戒烟后这些组织会逐渐恢复，但是这个过程需要一定的时间。在这段时间内，人们可能会感觉食物的味道变淡了，嗅觉变差了，这也会让人感到身体变差了。

最后，戒烟会导致身体内部的代谢变化。长期吸烟会导致身体内部的代谢系统受损，戒烟后身体需要一定的时间来适应新的代谢方式。在这个过程中，人们可能会感到疲劳、乏力等不适感。