葛根灵芝片的作用与功效主要包括生津止渴、活络通经、滋补肝肾、行气散瘀、化浊降酯等。

葛根灵芝片是由枸杞子、山楂、葛根、绞股蓝、灵芝等多种中草药组合制成的保健品。其中，枸杞子能滋补肝肾、明目益精，对于腰酸膝软、耳鸣眩晕等症状有辅助治疗效果。山楂则具有健胃消食、行气散瘀、化浊降酯的功效，可以帮助缓解积食、腹痛，辅助降低血脂。葛根能退热、生津止渴、通经活络，常用于缓解眩晕头痛、消渴等症状。而灵芝，被誉为神奇的草药，具有补气安神、平喘等功效，对于失眠心悸、气短疲劳有一定的改善作用。

这些草药的结合，使得葛根灵芝片在中医理论中具有了活络通经、滋补肝肾、行气散瘀、化浊降酯等多重功效。西医研究也发现，葛根灵芝片对保护肝脏、辅助降血脂等方面有积极作用。但需要强调的是，虽然葛根灵芝片含有多种有益健康的成分，它仍然是一种保健品，不能替代药物治疗疾病。

对于想要改善身体状况的人群，除了适当服用葛根灵芝片外，更重要的是保持良好的生活习惯。保证充足的睡眠，避免熬夜；饮食清淡，多补充营养；避免吸烟饮酒，保持心情愉悦。同时，如果出现了异常症状，应及时就医，遵医嘱进行科学治疗。

葛根灵芝片作为一种保健品，可以在一定程度上帮助改善身体状况，提高生活质量。但健康的维护，还需依赖于全面的生活调理和科学的医疗指导。