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和丽康奶蓟草护肝片一天3次，每次2-3粒。
和丽康奶蓟草护肝片是一种保健品，主要成分包括奶蓟草提取物、蒲公英提取物、丝蓟提取物等，具有保护肝脏、调节血脂、降低胆固醇等作用。使用时应按照说明书上的用法用量进行，一般建议如下：成人每次口服2-3片，每日3次，饭后服用，建议连续服用2-3个月，以达到最佳保健效果。
需要注意的是，和丽康奶蓟草护肝片是一种保健品，不能用于治疗疾病，不能替代药物治疗。如果您有肝病等疾病，应该在医生的指导下进行治疗。如果在使用过程中出现不适或者过敏等情况，应该立即停止使用并咨询医生。
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