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首先，要保持宝宝的喉咙湿润。可以给宝宝喝温水、热汤或者橙汁等，这些都有助于保持喉咙湿润，缓解咳嗽和喉咙疼痛。同时，也可以使用加湿器或者在宝宝的房间里放置湿毛巾等方法来增加空气湿度。
其次，要注意宝宝的饮食。宝宝咽喉发炎时，应该避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物，这些食物会刺激喉咙，加重症状。可以给宝宝喝些温开水、绿豆汤、蜂蜜水等清淡的饮品，有助于缓解喉咙疼痛。
第三，可以使用一些药物来缓解宝宝的症状。例如，可以使用一些含有消炎、镇痛成分的喉糖或者口腔喷雾剂，这些药物可以缓解喉咙疼痛和咳嗽。但是，使用药物时一定要注意剂量和使用方法，最好在医生的指导下使用。
最后，要注意宝宝的休息。宝宝咽喉发炎时，应该多休息，避免过度劳累。可以让宝宝多睡觉，保证充足的睡眠时间，这有助于宝宝的身体恢复。
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