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勃锐精女版需每日一袋用常温水冲服，避免高温饮食干扰，并配合饮食禁忌持续使用3-6个月。
每日取一袋粉末，使用25℃以下的常温水或矿泉水冲泡，水量控制在200-250毫升。水温过高会破坏左旋肉碱等活性成分，建议饭后半小时服用以降低肠胃刺激。服用后1小时内需避免饮用热水或热汤，防止有效成分降解。对于试管备孕或卵巢功能衰退者，建议至少提前2个月开始服用，确保卵泡发育周期内维持稳定的营养支持。
服用期间需严格忌口烟酒、咖啡、浓茶及辛辣食物，同时避免白萝卜、绿豆等可能中和药效的食材。储存时应保持铝膜袋未开封状态，放置于阴凉干燥处，切勿放入冰箱以免受潮结块。若出现轻微胃胀等不适，可调整为餐中服用。临床观察显示，连续使用3个月后，约78%使用者宫颈粘液透明度及卵泡直径均有改善，但中断服用可能导致效果反复，需按周期规律补充。
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