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偏食是一种不良的饮食习惯，其危害多种多样。
偏食容易导致营养失衡，因为偏好某种食物就会导致其他营养物质无法吸收，使身体当中的营养成分失衡。如果身体摄入的营养不充分，就会导致身体的抵抗力和免疫力下降，更容易出现生病的情况。
偏食也会影响身体发育和智力，因为缺乏某些必要的营养素会影响身体的正常发育，如缺乏锌和蛋白质等。此外，偏食还会降低免疫力，引发一些疾病，如内分泌、激素紊乱等。同时，偏食也会造成肥胖和三高、心脑血管疾病等健康问题。
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