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下面是一些可以帮助防核辐射的东西：
1.防护服和面具：特殊的防护服和面具可以减少人体暴露于放射性物质的风险。这些防护装备通常由密封且可靠的材料制成，能够阻挡放射性粉尘、颗粒和气体。
2.食品和饮用水的安全：选择原产地健康、经过检测的食品和饮用水，避免摄入受污染的食品和水源。放射性物质通常通过食物链进入人体，因此确保食品安全非常重要。
3.辐射监测仪器：携带便携式辐射监测仪器可以帮助您了解周围环境的辐射水平，并及时评估风险。这样可以避免进入高辐射区域或及早离开。
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