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苦瓜平衡片确实具有降低血糖的作用。
苦瓜素和皂苷是苦瓜中特有的活性物质，能够促进胰岛素的分泌，提高细胞对葡萄糖的利用率，从而有效降低血糖水平。此外，苦瓜中丰富的维生素和矿物质也能帮助调节身体机能，改善因高血糖引起的各种不适症状。为了达到最佳的降糖效果，建议在服用苦瓜平衡片的同时，注意日常饮食的控制，避免摄入高脂肪、高糖和高热量的食物，转而多吃新鲜蔬菜和水果，保持充足的水分摄入。
除了合理饮食外，适当的体育锻炼也是控制血糖的重要手段之一。定期进行中等强度的运动，如快走、游泳或骑自行车，可以提高身体的胰岛素敏感性，进一步降低血糖。同时，建议定期监测血糖水平，以评估降糖效果并及时调整治疗方案。对于已经被诊断为糖尿病或有高血糖倾向的人来说，苦瓜平衡片可以作为辅助治疗手段，但不应完全替代医生开具的药物治疗。
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