艾灸关元100天的效果因人而异，通常会有一定的积极作用。

关元穴位于人体下腹部，是一个重要的养生保健穴位。艾灸关元100天，对于一些人来说，可能会感觉到身体的阳气有所提升。比如原本手脚冰凉、怕冷的情况会有所改善，这是因为艾灸的温热刺激有助于温通经络、驱散寒邪，促进气血的运行，使身体的阳气得到补充和振奋。在生殖泌尿系统方面，部分人可能会发现性功能有所增强，如男性的勃起功能改善、女性的宫寒不孕等问题得到缓解，这是由于关元穴与生殖系统密切相关，艾灸能够调节人体的生殖机能，促进生殖器官的血液循环和功能恢复。

然而，也有一些人可能感觉效果不明显。这可能与个体的体质差异、艾灸的操作方法是否规范以及是否同时保持健康的生活方式等因素有关。比如，那些体质较为虚弱、寒邪较重且能坚持规律作息和适度锻炼的人，可能艾灸关元的效果会更显著；而对于一些生活习惯不良，如经常熬夜、饮食不节、缺乏运动的人，即使艾灸100天，效果也可能会大打折扣。同时，艾灸过程中如果出现烫伤等意外情况，也会影响最终的效果。