1. 清热解毒

橙子皮中含有丰富的黄酮类化合物和维生素C等成分，具有很好的清热解毒作用。泡脚时，这些成分能够通过足底的穴位渗透进入人体，起到清热解毒的作用，有助于排出体内的毒素，减轻身体的负担。

2. 活血化瘀

橙子皮中的黄酮类化合物和挥发油等成分，能够促进血液循环，增强血管弹性，有助于活血化瘀。泡脚时，这些成分能够通过足底的穴位渗透进入人体，起到活血化瘀的作用，有助于缓解疼痛、消肿止痛。

3. 缓解疲劳

橙子皮中的挥发油和芳香物质，具有很好的舒缓神经、缓解疲劳的作用。泡脚时，这些成分能够通过足底的穴位渗透进入人体，起到缓解疲劳的作用，有助于放松身心，提高睡眠质量。

4. 消除脚臭

橙子皮中的挥发油和芳香物质，具有很好的消除异味的作用。泡脚时，这些成分能够通过足底的穴位渗透进入人体，起到消除脚臭的作用，有助于改善脚部气味。

5. 改善皮肤

橙子皮中的维生素C和黄酮类化合物等成分，具有很好的抗氧化作用，能够促进皮肤细胞的新陈代谢，改善皮肤质量。泡脚时，这些成分能够通过足底的穴位渗透进入人体，起到改善皮肤的作用，有助于美容养颜。