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不建议吃太多：
一般不建议大家过量食用，以免造成不良的身体反应，因为它含有丰富的淀粉。吃多了会出现类似吃栗子的症状。容易胃胀，消化不良，非常难受。菠萝蜜中的水分较少。吃了之后里面的淀粉会迅速吸收体内的水分膨胀。消化排泄过程中，肠道内水分减少，容易出现便秘症状。如果一次吃太多菠萝蜜核，会引起肠胃不适和腹痛。这时，你应该停止吃菠萝蜜核。你最好呆在床上。腹痛缓解后，适当散步帮助消化。
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