先天性心脏病是指在出生前或出生后不久，心脏结构发生异常，导致心脏功能异常的一种疾病。这种疾病对患者的身体健康和生活质量都会产生很大的影响。因此，对于先天性心脏病患者来说，选择适合自己的运动方式非常重要。

首先，先天性心脏病患者应该避免高强度的运动，如激烈的跑步、篮球、足球等。这些运动会增加心脏的负担，容易引起心脏病发作，对患者的身体健康造成极大的危害。

其次，先天性心脏病患者可以选择一些低强度的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽、太极等。这些运动可以增强身体的代谢能力，提高心肺功能，有助于改善患者的身体状况。

此外，先天性心脏病患者还可以选择一些水上运动，如游泳、潜水等。水的浮力可以减轻身体的负担，对心脏的影响也较小。而且水上运动可以锻炼全身肌肉，有助于提高身体的耐力和协调性。

最后，先天性心脏病患者在选择运动方式时，还要根据自己的身体状况和医生的建议来确定。如果患者的病情比较严重，建议不要进行过于剧烈的运动，以免加重病情。而对于轻度患者，可以适当进行一些低强度的运动，但也要注意身体的反应，随时调整运动强度。