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香蕉牛奶减肥法一周瘦多少

发布时间:2023-07-25 10:33:06
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香蕉牛奶减肥法是一种短期减肥方法,但减重效果因个体差异而异,且一周内能瘦多少取决于多个因素,如个人的基础代谢率、体重、运动量和饮食控制等。

香蕉牛奶减肥法通常是指每天以香蕉和低脂牛奶为主要食物,其他食物摄入极少或不摄入。这种方法可能导致热量摄入明显减少,从而引起身体减重。但需要注意的是,这种方法无法提供身体所需的全面营养,且容易让人感到饥饿和缺乏能量。

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