最好在饭前30分钟左右喝一杯。
这样可以有效地控制食欲,减少进食量,达到很好的减肥效果。此外,修正青汁还可以帮助消化,促进肠道蠕动,有助于排便,减少便秘问题。但需要注意修正青汁虽然是一种天然的饮品,但也不宜过量饮用。一般来说,每天喝一杯修正青汁即可。如果想要加速减肥效果,可以适当增加饮用量,但也不要超过2杯。
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