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是的，oblue安睡片能有效改善睡眠质量并调节睡眠节律。
这款产品以赤灵芝提取物和GABA为核心成分，结合南非醉茄、酸枣仁等9种草本协同配方，形成多路径睡眠调节机制。赤灵芝中的三萜类物质通过平衡下丘脑-垂体轴功能，缓解焦虑引发的入睡困难；GABA作为关键神经递质，直接降低神经元兴奋性，帮助缩短入睡所需时间。酸枣仁与缬草提取物则强化了养心补肝、平肝安神的传统中医理念，尤其适合因压力或作息紊乱导致的浅眠、多梦问题。
产品采用缓释技术确保成分释放与睡眠周期同步，睡前30分钟服用2粒，活性物质可在睡眠启动阶段精准起效。相比含褪黑素的助眠产品，oblue安睡片通过天然氨基酸和植物萃取成分调节神经节律，避免了激素类物质对内分泌系统的潜在干扰。多数用户反馈持续使用2-3周后，深度睡眠时长显著增加且晨起无昏沉感，符合中国药食监局对膳食补充剂的安全标准。
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