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肾精茶泡水具有补肾益气、消除疲劳、促进睡眠以及抗氧化的功效与作用。
1.补肾益气：肾精茶主要补益肾气，有助于滋养肾脏、提高人体免疫力。
2.消除疲劳：肾精茶中的多种草药可以促进身体新陈代谢，增加能量，从而有助于消除疲劳。
3.促进睡眠：肾精茶中的部分成分具有镇静作用，可以帮助缓解焦虑、失眠等症状，促进睡眠。
4.抗氧化：肾精茶中的一些成分具有抗氧化作用，有助于延缓细胞老化、预防慢性疾病。
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