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诺丽果粉辅助减肥需科学搭配生活方式。
诺丽果粉含多种生物活性物质，可促进代谢循环，但需配合饮食控制才能见效。建议早餐前用温水冲泡3克，搭配高蛋白低脂饮食，避免与高糖食物同食。初次服用可能产生轻微恶心或食欲减退，应从1克开始逐步适应，2周后增至常规用量。
长期使用需注意身体反馈，每服用2个月需停用半个月。肠胃虚弱者建议餐后服用，并用生姜2片煮水送服以减轻刺激。孕妇、肝肾功能异常者及正在服用药物者需咨询医师，避免成分相互作用引发不良反应。存储时应避光防潮，开封后3个月内用完。
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