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鹿茸可以与枸杞一起泡水饮用。
鹿茸含氨基酸、激素样物质及矿物质，具有温补肾阳、强筋健骨的功效；枸杞富含枸杞多糖、胡萝卜素，能滋阴补肝肾。两者配伍可阴阳双补，适用于阳虚体质人群。现代药理研究显示，鹿茸中的多肽成分与枸杞的甜菜碱协同作用，能增强机体抗氧化能力，改善腰膝酸软、畏寒乏力等症状。
建议将鹿茸片切至0.3毫米厚度，与枸杞按1:3比例搭配。每次取鹿茸1克、枸杞3克，用85℃热水焖泡15分钟，可重复冲泡2-3次。阴虚火旺者可能出现口干舌燥、失眠等症状，应禁用此组合。高血压患者需谨慎使用，鹿茸中的溶血磷脂酰胆碱可能引起血压波动。饮用频率控制在每周3次以内，连续饮用不超过30天为宜。
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