最好不吃。
中医认为,湿气的形成有内湿和外湿两大因素,自然界中气候潮湿等属于外湿,而内湿则多与饮食因素有关,饮食方面若是进食过多肥甘厚腻的食物就容易阻碍脾胃运化,继而导致水湿内生。
释迦果作为一种糖分非常高的水果,其糖分约占营养的20.42%,吃多了这样甜度高食物水果容易导致湿热蕴结脾胃出现脾胃湿热证,本身湿气重的人吃了释迦果后可能会出现湿气症状愈发明显。
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