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建议吃5-8颗左右就可以了。
虽然煮熟之后可以降低银杏果的毒性，但其中仍然还是含有一定的毒性污渍，是不宜吃多的，不然的话就有可能会出现头晕、恶心、腹泻等中毒的症状。
而且银杏果所含的淀粉和蛋白质也比较多，食用后会增加对人体肠胃消化系统的负担，所以一般来说建议吃5-8颗左右就可以了，而对于老人及小孩来说，则更好少吃一些。
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