广东的回南天一般出现在每年2-4月，其中3月最为高发。

2月起，太阳直射点逐渐北移，北半球气温开始回升，冷空气势力减弱。此时，来自海洋的暖湿气流迅速增强，当暖湿气流快速向北推进，遇到广东地区还未完全回暖的地面、墙壁、家具等物体时，由于暖湿空气温度高、湿度大，而这些物体温度相对较低，水汽极易冷却凝结，回南天便随之而来。

3月，广东地区气温回升加快，暖湿空气占据主导地位，与冷空气频繁交汇。这种频繁的冷暖空气交锋，使得回南天的天气更加频繁和明显。衣物晾晒很久都难以干燥，室内弥漫着潮湿的气味，给日常生活带来诸多不便，如电器容易受潮故障，食物容易发霉变质等。

到了4月，随着季节的进一步推移，冷空气进一步减弱，暖湿气流相对稳定，回南天出现的频率会逐渐降低。不过，如果冷暖空气交汇频繁且不稳定，4月也可能出现回南天。