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有些人群不适合多吃香蕉，像脾胃虚寒者、糖尿病患者、肾功能不全者等，吃香蕉要谨慎。
脾胃虚寒的人，吃香蕉要注意。香蕉性寒，这类人吃多了，会加重体内寒气，导致腹痛、腹泻。我有个亲戚，脾胃一直不好，吃了几根香蕉后，就闹起了肚子。
糖尿病患者也得控制香蕉的摄入量。香蕉的糖分较高，吃多了会使血糖快速上升，不利于血糖控制。即使想吃，也只能吃一点点，还要密切监测血糖。
肾功能不全的人同样要小心。香蕉含有较多钾离子，肾功能不全时，肾脏排钾能力下降，吃多香蕉，钾离子在体内堆积，可能引发高钾血症，对心脏等器官造成危害。所以，这些人群吃香蕉前，最好咨询医生的建议。
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