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康自善西梅汁在饭后喝或者和其他食物一起喝效果比较好。
1.饭后喝：饭后饮用西梅汁可以促进消化酶和消化液的分泌，加速胃肠道蠕动，帮助消化食物，促进新陈代谢，并排除多余的废物。这有助于减少消化不良和腹胀，为减肥提供辅助作用。
2.与其他食物一起喝：您可以将康自善西梅汁与其他低脂食材（如黄瓜、西红柿或蜂蜜）混合榨汁。这样可以增加营养摄入，同时保持低卡路里摄入。这些食材还富含纤维，有助于促进消化和肠道健康，对减肥有益。
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