1. 高温消毒法

螨虫对高温非常敏感，因此，利用高温消毒法是一种非常有效的除螨方法。将床上用品放入洗衣机中，选择高温模式进行洗涤，或者使用蒸汽清洁机对床上用品进行蒸汽消毒，都可以有效地杀死螨虫。

2. 日光浴法

螨虫喜欢潮湿的环境，因此，将床上用品放在阳光下晒晒太阳，可以有效地除去床上的螨虫。阳光中的紫外线可以杀死螨虫，同时还可以起到除臭的作用。

3. 风干法

螨虫也不喜欢干燥的环境，因此，将床上用品挂在通风良好的地方风干，可以有效地除去床上的螨虫。此外，还可以在床上放置一些干燥剂，吸收床上的潮气，保持床上的干燥。

4. 定期更换床上用品

床上用品是螨虫的温床，因此，定期更换床上用品是一种非常重要的除螨方法。床上用品最好每周更换一次，这样可以有效地减少螨虫的滋生。

5. 使用除螨喷雾剂

市面上有很多除螨喷雾剂，可以有效地杀死床上的螨虫。使用时，将喷雾剂均匀喷洒在床上用品上，然后晾晒即可。