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经常腹胀气，还连着肚子剧痛，这没准儿是消化系统出问题的警示信号。
腹胀气与肚子痛，在消化系统问题里是常见症状，它们有时单独冒头，有时就像你碰到的这样，一块儿出现。腹胀气一般是肠道里气体聚积太多，或者肠道蠕动不顺畅引发的；肚子痛呢，大概率是肠道受了刺激，或是有炎症捣的鬼。要是你老是腹胀气，还肚子疼得厉害，这可能就暗示着，你的消化系统藏着些毛病，像消化不良、肠易激综合征、肠道感染之类的。
想缓解这些难受的症状，你可以试试自我调理。比如说调整饮食，少吃那些容易产气的食物，多补点儿膳食纤维，好让肠道蠕动得快点儿。与此同时，养成良好的生活习惯，像作息规律、适度运动，这些对改善消化系统功能也有帮助。不过，要是这些法子都没法儿让你的症状减轻，或者症状还一个劲儿加重，那建议你麻溜儿地去看医生，做专业的检查和诊断。
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