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心脏不好的人五件事不能做

发布时间:2023-11-09 17:29:31
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以下是心脏不好的人五件事不能做:

1.不能过度运动

心脏不好的人需要注意适度运动,不要过度运动。过度运动会使心脏负荷过重,导致心脏病发作。因此,心脏不好的人应该选择适合自己的运动方式,如散步、慢跑等。

2.不能吸烟

吸烟是导致心脏病的重要原因之一,心脏不好的人一定要戒烟。吸烟会使血管收缩,致使血液循环不畅,增加心脏负荷,引发心脏病。

3.不能过度饮酒

过度饮酒会使心脏负荷过重,增加心脏病的风险。建议心脏不好的人群限制饮酒量,不要过度饮酒。

4.不能过度疲劳

过度疲劳也会导致心脏超负荷,诱发心脏病,建议该类人群注意休息,避免过度疲劳。

5.不能过度情绪激动

过度情绪激动也会使得心脏的负荷过重,增加心脏病爆发的风险。心脏不好的人一定要保持心情平稳,防止情绪激动。

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