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头昏的时候，喝牛奶一般没问题。
头昏是常见症状，诱因多种多样，像低血糖、贫血、低血压、内耳疾病等都可能引发。通常来讲，喝牛奶不会让头昏症状直接恶化。牛奶营养丰富，含有蛋白质、钙质、维生素等成分，适量饮用能补充身体所需养分。要是头昏是低血糖所致，牛奶里的糖分还能提供一定能量，助力缓解症状。不过，要是头昏是因为对某些食物成分过敏或不耐受造成的，那喝牛奶可能就会雪上加霜，这种情况得避免饮用。
另外，头昏时若伴有恶心、呕吐等情况，或许得暂时禁食，牛奶也包括在内，免得加重胃肠负担。此时，建议先休息，看看症状有无缓解。要是症状持续不消退或者愈发严重，就得赶紧就医，好让医生依据具体情况给出专业的诊断与治疗建议。
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