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睡觉时老是腰酸可能有多种原因。
腰部负荷过重可能导致腰部出现损伤、劳损，代谢产物堆积刺激、局部产生炎症、局部组织充血水肿、血液循环不良等都可能引发腰酸。床铺过软或过硬也可能导致腰部不适，过软的床铺缺少对腰部的承托，过硬的床铺则可能对身体的骨突部位造成压迫，影响睡眠质量。此外，精神压力过大、焦虑、紧张以及睡眠中受凉等也可能导致腰酸。
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