怀孕可以吃折耳根吗 扎耳根煮水的做法

在孕期的时候为了宝宝能够更好的生长发育，饮食方面也是要多注意的，有一些食物可能并不适合孕妇食用，那么怀孕可以吃折耳根吗？折耳根煮水的做法是什么呢？下面我们就一起来看看吧。

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怀孕可以吃折耳根吗

怀孕的时候也是能够吃折耳根的，但是也要因人而异，如果孕吐反应严重的话，并且不能够闻到折耳根的味道，那么就先不要吃。折耳根其实营养价值是非常高的，还能起到清热解毒的作用，更能够预防肺部疾病的出现，在临床方面也是没有任何毒副作用的，所以说孕妇可以放心的服用折耳根。而食用折耳根也能做很多的美食，比如说可以制作凉菜或者是炒着吃，还有做汤都非常不错。

扎耳根煮水的做法

折耳根煮水也是非常简单的，如果我们选择的是新鲜的折耳根，可以在水开后放入，然后煮至5分钟左右，随后可以取下药水，然后再放入水煮5分钟反复三次，将这三次的药水先混合就可以饮用了。如果采用的是干折耳根的话，需要在煮之前把干的折耳根用冷水浸泡多个小时，然后再放入石锅中煮开，在沸腾之后需要用文火煮30分钟左右，过滤一下就可以饮用了。

在以上的文章中，针对于怀孕是不是可以吃折耳根，以及折耳根煮水的做法，为大家做了相关的介绍。我们可以了解到，怀孕的时候也是可以吃折耳根的，折耳根的营养十分丰富，还可以清热解毒。