什么是胶原蛋白 口服胶原蛋白有用吗

对于胶原蛋白大家一定都听说过，但是要说出什么是胶原蛋白，肯定很多人并不清楚，其实胶原蛋白也在我们的身体中是非常重要的组成部分，并且对于我们皮肤也起到重要。那么什么是胶原蛋白呢？口服胶原蛋白有用吗？下面一起来了解吧。

什么是胶原蛋白

胶原蛋白是细胞外基质的一种结构型的蛋白，并且也是一种广泛的存在我们身体中的大分子蛋白，主要在身体中的结缔组织中。胶原蛋白占动物中蛋白质的30%左右，而在海洋生物可能会占有比重高达80%以上。胶原蛋白对于我们身体和脏器都起到保护和结合，以及形成界隔的作用。

口服胶原蛋白有用吗

口服胶原蛋白是否有用这个话题也很受关注，并且产生很大的争议，其实我们在口服了胶原蛋白之后，必须经过肠胃道的分解形成氨基酸，然后被肠道吸收，进入到我们身体的血液中。氨基酸被吸收之后也会到达全身的各处，对于皮肤所起到的作用微乎其微，所以口服胶原蛋白，未必能够增加我们皮肤中胶原蛋白的含量。

以上就是针对于什么是胶原蛋白？口服胶原蛋白有用吗？这些问题的相关介绍，胶原蛋白在我们身体中是非常重要的物质，但是现在选择口服胶原蛋白的方式来补充的话，并没有多大的作用，所以对于市面上的一些胶原蛋白补充制剂，大家还是需要理性选择的。