小金桔吃多了会怎么样 小金桔一天吃多少合适

在我们平时的日常生活当中，小金桔是深受全国人民欢迎的水果之一。它的营养价值不仅仅很高，而且还具有一定的观赏价值，它金黄色的外皮象征着“福气”。那么下面就让我们大家一起来了解一下小金桔吃多了会怎么样吧！

小金桔吃多了会怎么样

有一些人的肠胃比较好的，即使是小金桔吃多了，也不会有什么副作用出现的，但是不管是什么食物，吃多了总归是不好的，所以说即便肠胃功能好，出于对自身健康的考虑，那也是不应该吃得太多的。有一些人小金桔吃多了，甚至还会出现上火的症状，小金桔不是寒性的食物，过多食用会让身体更加的燥热，引起上火的症状出现。

小金桔一天吃多少合适

小金桔一天吃两个到三个会更加的合适一些。因为金桔当中的维生素c含量是很高的，一些想要通过食用金桔而达到补充维生素c的人，每天吃两个到三个就可以满足身体对于维生素c的需求了，而且小金桔也不能够过多的食用，过多的食用小金桔甚至还会给身体带来一些不好的作用，比如说消化不良，上火，皮肤发黄等等。

很多人在阅读完上述的文章之前，或许都会尝试过过多的食用小金桔这样的事情，进而导致皮肤发黄了，但是大家不用担心，皮肤发黄只是因为身体短时间无法快速的将胡萝卜素代谢掉，过几天就能恢复了。