沙糖桔上火还是降火 沙糖桔吃多了上火怎么办

沙糖桔一般是在每年的秋天、冬天成熟上市的，在这段时间，很多人为了实现“沙糖桔自由”，大量的买回来吃，从而满足自身食欲，但是有些人说，沙糖桔不能吃太多，吃多了会上火，下面就来探讨沙糖桔上火还是降火吧！

沙糖桔上火还是降火

沙糖桔的汁水很多，吃起来口感酸酸甜甜，而且内含丰富的营养成分，比如核黄素、胡萝卜素、柠檬酸、纤维质、葡萄糖、钙等，对人体具有很多好处，人们生活中吃一些，可以起到健胃消食、补充营养、理气化痰等功效。不过大家要知道，虽然沙糖桔好吃又有营养，但是不宜一次性吃太多，因为吃太多的话，容易造成上火现象，出现大便干结、口干、牙龈肿等症状。

沙糖桔吃多了上火怎么办

沙糖桔吃起来很爽口，因此受到不少人的喜欢，在吃沙糖桔的时候，我们不能嘴馋，一下子吃太多了，会对身体造成不利影响。但是有些人控制不住，吃沙糖桔吃多了上火怎么办？这种情况我们首先要停止食用沙糖桔，同时可以喝点下火的茶，下火茶有很多，比如金银花茶、胖大海茶、荷叶茶等，也可以在医师的推荐下，服用降火的药，从而快速的缓解上火所引起的不适。

沙糖桔的相关内容就给大家讲到这，生活中，适量吃一些沙糖桔，不会造成上火或者下火，要是买回来的砂糖橘，一下子吃不了这么多的话，我们可以将它放入冰箱里冷藏存放，低温的环境能延长其保质期。