欧普特蒙增肌粉一勺多少克 欧普特蒙增肌粉一勺多少卡路里

增肌粉一般在运动健身之后使用能增加肌肉，让身体变得更结实，但是每次使用剂量是多少要掌握好，如果使用过多会达不到理想的效果，还会加重身体负担，那么欧普特蒙增肌粉一勺多少克？欧普特蒙增肌粉一勺多少卡路里？下面小编将为大家讲解这两个问题~

欧普特蒙一水纯肌酸粉300克

欧普特蒙增肌粉一勺多少克

欧普特蒙增肌粉在市场上深受健身人士的青睐，在健身期间饮用这种欧普特蒙增肌粉，能帮助肌肉生长的更快，想要锻炼肌肉生成的伙伴更加适合。一般一勺的量在17克左右，可能会有些出入。一般使用两勺约为34克左右。每次使用的时候，将其融入到680毫升的常温水中，搅拌均匀之后就可以食用了，如有搅拌器来搭配使用，效果会更好。这款增肌粉在锻炼后30-45分钟后立即使用。

欧普特蒙增肌粉一勺多少卡路里

欧普特蒙增肌粉的卡路里按照酶一百克来说，它的卡路里在380左右，按照一勺17克的量算的话，它的卡路里是非常低的，对于肥胖人士来说，以及健身运动伙伴来说，是款不错的增肌粉。它不仅能增加肌肉的生长，还能抗疲劳，增加运动耐力，让健身人士锻炼起来不费劲。这种增肌粉一般搭配健身运动使用，这样发挥效果会更显著，有需要的伙伴可以买几瓶来试试。

本身欧普特蒙增肌粉的卡路里是比较低的，所以一勺的卡路里会更低。一勺是17克，这个剂量是以一勺平平的量为计算的，如果是满勺，那么就不止17克。每次使用的时候，勺出34克左右的剂量来服用，不宜过多。