胶原蛋白有什么功效 吃胶原蛋白对我们有什么效果

有人就会问胶原蛋白有什么用呢？看到很多人都在用胶原蛋白，就觉得很好奇，然后自己也想去试一下。但不知道它有哪些功效。就不敢去用它。想用但不知道它会不会对身体有啥影响。那么胶原蛋白有什么功效呢？想必大家都想知道吧！来看看吧！

胶原蛋白有什么功效

1.安神

我们身体平时会需要胶原蛋白。而且其中的甘氨酸可以和我们人体合成胶原蛋白，能够很好地抑制中枢神经，并且有助于镇静。要是有焦虑症以及神经衰弱的人，可以有效地起到安神的功效，以及很好的治疗效果。

2.保养皮肤

胶原蛋白能够与我们的皮肤的细胞很好地结合，并且渗透到我们皮肤里，可以有效促进新陈代谢。同时增强皮肤中胶原蛋白的活力。让皮肤保持水分，以及促进血液循环，有助于保养皮肤，有美白的效果。

3.紧致皮肤

如果皮肤能够吸收一些胶原蛋白进入我们皮肤中，这样有助于皮肤紧密度增加，同时，让皮肤的毛孔收缩，也有利于使皮肤变得紧致，同时滋养皮肤，保持皮肤光滑。让我们的皮肤变得更好。