吃番石榴的好处及坏处

　番石榴是生活中最常见的一款水果，而且番石榴当中也富含有丰富的维生素以及一些植物纤维。对于缓解便秘也有着很大的好处。而且番石榴吃起来也会有一种独特的口感，食用方法种类也有很多，既可以用来生吃也可以煮熟来吃。那么你知道食用番石榴有哪些好处及坏处吗？一起来看看吧。

　　吃番石榴的好处及坏处

　　1.美容抗老

　　食用番石榴能够有效的清楚我们人体当中残留的激素，还能够起到美容的作用。而且番石榴当中含有的蛋白物质也能够帮助我们的肌肤吸收一些蛋白质，能够让我们的肌肤变得更加有弹性；

　　2.容易腹胀

　　很多人都知道吃番石榴是很容易造成饱腹感的，而且番石榴也是一款温性的水果，很不容易消化而堆积在我们的体内，这样的话就会造成胃炎或者是炎症等病状；

　　3.容易上火

　　番石榴是一款很容易上火的水果，吃多了很容易出现口干或者是咽喉出现不适等现象。所以一些身体比较虚弱的人还是少量食用番石榴比较好；

　　4.容易拉肚子

　　番石榴能够起到润肠的作用，而且番石榴当中大量的果胶也会增加我们肠胃的蠕动，能够有效的达到缓解便秘的情况。但是对于一些脾胃比较虚弱的人还说则很有可能会出现拉肚子的现象；

　　5.过敏

　　吃番石榴很容易出现过敏，脱皮等问题，如果在吃番石榴的过程中出现过敏，应当立即停止食用然后进行洗脸洗手。如果情况比较严重应当立马就医或者是引起重视。