金桔怎么吃 金桔的功效

我们从小到大就有吃水果的情况，金桔是我们常见的一种水果。每当秋天的到来，市面上就出现了大量的金桔，我们经常会买上许多回家吃，而且它可以存放很久都不会变坏。那我们常吃它，除开它一下基本的直接吃和一些基本的功效的，还有其他的你们知道吗？今天，就让我们来探讨一下金桔怎么吃的这个问题，丰富我们的生活。

金桔怎么吃

它不仅可以直接鲜吃，我们还可以用它泡水，煮东西和其他一些食物搭配，功效也是很好的。

金桔的功效

1、预防感冒

它蕴含许多营养物质，里面含有许许多多的维生素，可以有效的提高我们抵抗寒冷的能力，增强我们的体质，对我们抵御感冒有很好的功效。我们可以用它加一些姜，冲水一起喝，可以很好的解除身上的寒意，给你全身暖和的感觉，可以有效的抵御感冒的侵害。

2、醒酒

它富含与我们挥发酒精的物质，在喝酒后我们吃上一些金桔可以有效的促进我们的醒酒，它可以有效地让我们体内的酒精挥发掉。

3、促进肠道消化

我们吃过它的人都知道，它的味道酸甜非常的开胃。而且它的果皮也是很香且油，富含着许多的营养物质，可以有效的促进我们的肠道蠕动，增加胃液的分泌，促进我们的消化，有利于缓解我们消化不良的情况。

4、美容

它富含着大量的维生素A，可以给我们的肌肤提供所需的养分，可以有效的减少色素的沉淀，提高我们肌肤的光泽，增加我们肌肤的弹性，可以有效的减缓我们肌肤的衰老，给自己一个青春漂亮的容貌。

以上这些就是小编对金桔怎么吃的一些基本介绍，希望能对大家产生一定的帮助。