胡萝卜素的功效与作用

发布时间:2018-03-13

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胡萝卜素主要存在与胡萝卜中,经过人体消化系统进行消化后可以转化成人体必需的物质——维生素A。一般来说,通过摄入胡萝卜素是人体补充维生素A最安全有效的方式,而且胡萝卜素在如今的市场中,也有不少以其为主要成分合成的保健品。不过,许多人都比较好奇,胡萝卜素的功效以及作用有哪些呢?

 

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1、胡萝卜素对于人体皮肤的粘膜层完整性具有一定的维持作用,能够有效防止皮肤干燥导致的粗糙、干裂等情况。

 

2、胡萝卜素的补充,能够对人体眼部的视网膜提供保护作用,同时也是构成眼部的视觉细胞感光物质的主要成分,能够为人体视力提供保护。

 

3、人体在日常生活中摄入适量的胡萝卜素,能够促进机体的生长发育,对于细胞发育以及身体健康方面具有良好的影响。

 

4、适当补充胡萝卜素,可以促进骨骼对钙质的吸收,增强骨骼,促进牙齿以及牙床的健康,同时能够预防先天发育不足的情况。

 

5、胡萝卜素经过人体消化后,转化而成的维生素A对人体生殖系统具有一定的维护作用,保障了机体生殖机能的正常运行。

 

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6、除此之外,胡萝卜素能够促进人体的免疫功能提升,同时增强人体对于致癌因子的抵抗性,从而增强人体免疫以及降低癌症发生的风险。

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