缺镁的症状 缺镁的表现

镁是身体里面不可缺少的元素之一，如果缺少了镁，可能身体里面就会出现各种各样的问题。镁广泛存在于体内的各种组织中，对于人体细胞的构成和维持机体的正常生理活动都有重要的意义。而且还能促进能量代谢。那么下面我们就来看一下缺美的症状都有哪些？

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缺镁的症状

对于植物来说，如果缺乏镁就hi导致叶片发黄甚至逐渐枯萎。而对于人来说，因为食物中含有丰富的镁，所以只要正常的饮食，不经常挑食，那么一般是不会发生这种情况的。那么常见的原因有几个方面，消化道功能出现问题，在这个地方钾丢失太多。因为镁是在小肠及周围部分被结肠吸收。所以如果严重腹泻、吸收不良都有可能出现缺镁而导致的低血症。

缺镁的早期表现一般都有厌食，恶心，呕吐、衰弱等等。如果缺镁，严重的可能还会有记忆力减退，精神紧张、神智不清、烦躁、不安等症状。严重缺镁的时候，可能还会有癫痫一样的发作。因缺镁时常都伴有缺钾及缺钙，所以一般都很难确定哪些症状是由于缺镁引起的。

一般正常的人很少有人缺镁这种情况。因为镁属于一种微量元素，在人体并不需要太多，而且在日常饮食中都可以得到补充。如果轻度缺镁的话，对我们的身体并没有什么特别大的影响。如果长期缺镁并且这种情况比较严重，就可能有一些缺镁的这种低镁血症的症状出现。一般是表现为手足抽搐、手足僵直，或者是口吐白沫等等。